2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1744 kcal
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지방: 63.17g | 단백질: 157.48g | 탄수화물: 133.13g.
아침 식사: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Cremoso Light, HSN Sports Evowhey 2.0 Banana. 점심 식사: Bonarea Oreja de Cerdo Cocida, Chorizo, Hacendado Longaniza Roja Fresca, ElPozo Longaniza Blanca, Arroz Blanco. 저녁 식사: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Lomo Embuchado, Mostaza Dijon, Patatas Cocidas, Hacendado Hamburguesa de Pollo, HSN Sports Evowhey 2.0 Banana. 간식/기타: Hacendado Altramuces. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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