2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1486 kcal
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지방: 78.89g | 단백질: 46.51g | 탄수화물: 154.76g.
아침 식사: Кекс, Яблочное Варенье, Чай, Омлет или Яичница. 점심 식사: Calve Майонез Классический, Baron Пельмени Говяжьи , Кофе с Молоком, Магнум Коржик, Бутерброд с Маслом и Сыром. 저녁 식사: Активиа Биойогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Зеленое. 간식/기타: Жареные Соленые Орешки Кешью, Жвачка. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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