2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1326 kcal
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지방: 45.82g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 167.46g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Hartgekochtes Ei, Yayla Tavuk Göğsü , Harry Vollkorn Urtyp (62g), Schwarze Oliven, Gazi Schafskäse. 저녁 식사: Red Bull Energy Drink, Ja! Gouda Jung, Aldi Weizen-Sandwich, Maggi Noodle Cup Curry . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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