2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1931 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 114.50g | 탄수화물: 248.26g.
아침 식사: Tsunami Nutrition Peanut Butter Choco, Sondey Grandino Chocolate Chip Cookies, Prozis Avena Nutchoc, Uovo, Caffè Espresso, Milka XL Cookies Nuts, Albume d'uovo, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Ragù, Pasta Integrale Secca. 간식/기타: Milbona Fiocchi di Latte Light, Myprotein Impact Whey Protein, Arance. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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