2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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709 kcal
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지방: 20.72g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 51.30g.
아침 식사: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Weizenbrötchen, Kiwi, Lätta Margarine, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Sojasoße, Sriracha-Sauce, Grüne Brechbohnen, Brauner Zucker, Lidl Salatgurke, Ei, Edeka Alaska Seelachs-Filets. 간식/기타: Actimel Kokosnuss. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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