2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1140 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 76.25g | 탄수화물: 123.04g.
아침 식사: AXA Овсянка, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Вареное Яйцо. 점심 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Розумний Вибір Семя Льна, Своя Линия Козинак из Кунжута, Яйцо Всмятку, Своя Линия Сир Кисломолочний. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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