2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1700 kcal
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지방: 36.38g | 단백질: 29.64g | 탄수화물: 231.75g.
아침 식사: Valsoia Yosoi Cereali e Frutta, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Verival Bio Fiocchi d'avena, Mandorle. 점심 식사: Cascione Taralli alla Cipolla, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Zucchine Cotte, Patata Americana, Patate, Funghi Champignon, BoscoBuono Funghi Porcini Surgelati, Alce Nero Riso Integrale , Gin Tonic. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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