2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 77.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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2723 kcal
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지방: 77.81g | 단백질: 146.24g | 탄수화물: 351.09g.
아침 식사: Bauli Croissant Cioccolato, Marmellate e Conserve, Crepes. 점심 식사: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mozzarella Light, Pizza al Pomodoro. 간식/기타: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Milk Pro 35 High Protein Cacao. 더보기
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주 8.8 kg 증가하기
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