2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1532 kcal
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지방: 61.61g | 단백질: 41.03g | 탄수화물: 204.75g.
점심 식사: Pommes, Olives Noires, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Lipton Thé Vert Classique, Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle . 저녁 식사: Salade Composée, Lipton Ice Tea Pêche, Crêpes Nature. 간식/기타: Pommes, Oranges, Lipton Thé Vert Menthe Intense. 더보기
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2381 kcal
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운동:
Marche rapide - 1 시간 29 분, 휴식 - 14 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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