2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1671 kcal
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지방: 83.83g | 단백질: 116.51g | 탄수화물: 116.88g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан. 점심 식사: Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Barilla Макароны. 저녁 식사: Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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