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Langsam, aber stetig. Die Tendenz gefällt mir ☺️
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55.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1438 kcal
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지방: 52.03g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 190.28g.
아침 식사: Bio Primo Weißes Mandelmus, Mandeln, Alnatura Aprikosen Getrocknet, Aldi Haferflocken, Haferdrink Mandel, Kaffee. 점심 식사: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Eisbergsalat, Marhaba Hummus Natur, Line Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Veggie Wraps Rote Bete, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Lauch, REWE Bio Hokkaido Kürbis . 간식/기타: DeBeukelaer Prinzen Rolle , Choceur Milch Riegel, Haferdrink Mandel, Kaffee, Salzbrezeln, Goldähren Veggie-Cracker mit Roter Bete, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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