2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.9 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1291 kcal
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지방: 69.70g | 단백질: 30.92g | 탄수화물: 135.29g.
아침 식사: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. 점심 식사: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. 저녁 식사: Combi Gemischter Salat , Gemischter Salat mit Dressing, Ikea Hot Dog. 간식/기타: Schlagsahne, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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