2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1138 kcal
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지방: 25.04g | 단백질: 45.22g | 탄수화물: 151.75g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Wurzener Langkorn Reis, Grüne Brechbohnen, K-Classic Bockwurst. 저녁 식사: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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