2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1568 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 219.07g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 점심 식사: Kiwi, Land Mini Brie senza Lattosio, Riso, Dado Gusto Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente, Spezzatino di Manzo, Peperoni, Cirio Pelati, Esselunga Pane di Grano Duro. 간식/기타: Grancereale Classico, Grana Padano Grana Padano. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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