2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
|
1735 kcal
|
지방: 38.74g | 단백질: 82.61g | 탄수화물: 204.52g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Nutrilett Chocolate Shake. 점심 식사: Philadelphia Vitlök & Örter Light, Pärsons Rökt Skinka, Arla Keso 1,5%, Södervidinge Osötat Medelhavsbröd. 저녁 식사: Blandade Grönsaker (Frysta), ICA Kokosmjölk, ICA Fläskytterfilé, Rött Bordsvin. 간식/기타: Philadelphia Vitlök & Örter Light, Pågen Lingongrova (40g), Rött Bordsvin, Pågen Fullkornsbröd Osötat, Philadelphia Vitlök & Örter Light, ICA Skivad Gravad Lax, Apelsiner, ICA Basic Bärmix, Fettsnåla Popcorn Poppade i Olja, Tonic Vatten, Rom. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|