2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1691 kcal
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지방: 118.92g | 단백질: 102.40g | 탄수화물: 53.08g.
아침 식사: Erdbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Metzgerfrisch Lachsschinken. 점심 식사: Butter, Naturgut Bio Kokosöl , Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Zwiebeln, Schweineleber. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Chicoree, Bauernglück Bratwurst Grob, Lenas Küche Gyrossuppe. 간식/기타: Erdnüsse. 더보기
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안정된 체중
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