Ranger 1966님의 저널, 2021년 02월 20일

Guten morgen meine lieben 🥰 heute wird ein schöner Tag 🥰 die Morgenröte kommt schon so langsam aus dem Dunkeln ☺️ ich wünsche euch einen zauberhaften Samstag und macht das auf was ihr Lust habt und der Rest bleibt liegen macht euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀🍀
102.7 kg 지금까지 감소한: 14.3 kg.    남은양: 14.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
955 kcal 지방: 35.89g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 91.46g.   아침 식사: Scheibletten, Gut & Günstig Lachsschinken, Schwälbchen Quark 0,2%, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Eisbergsalat, Strauchtomaten, Lidl Hähnchenunterkeulen , Le Gusto Wellenschnitt Pommes. 더보기
3316 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen  
2021년 02월 20일 작성이: 12Pummelelfe
Sehr schön 💪👍👌 
2021년 02월 20일 작성이: joa0707

     
 

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