2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 47.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1444 kcal
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지방: 53.56g | 단백질: 98.73g | 탄수화물: 116.10g.
아침 식사: Gustafsen Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Гречка Отварная, Петелинка Куриное Филе. 저녁 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Каша Пшенная на Воде, Изюм. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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