2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
132 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
|
2076 kcal
|
지방: 81.49g | 단백질: 89.19g | 탄수화물: 255.92g.
아침 식사: Приосколье Грудка Копченая, кофе молотый с сахаром, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Майонез, Чай с сахаром, Кублей Баранина Тушеная, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Мёд, Варенье из Смородины, Кефир 1%, SPAR Курица Копченая, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Вареная. 간식/기타: МакКофе Кофе 3В1, Волшебница Конфеты Трюфель . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|