2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
|
1816 kcal
|
지방: 55.91g | 단백질: 121.39g | 탄수화물: 210.11g.
아침 식사: Ашан Сыр Реджанито 45%, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Магнит Банан. 점심 식사: Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Астория Соус Брусничный, Избенка Творог Зернёный 4%. 간식/기타: Курабье, Каждый День Зефир Ванильный, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|