2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1355 kcal
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지방: 42.20g | 단백질: 62.79g | 탄수화물: 102.93g.
아침 식사: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Сахар, Белый Хлеб, Каждый День Сыр Брынза. 점심 식사: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Kozel Пиво Темное, Магнит Апельсин. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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