2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1813 kcal
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지방: 67.01g | 단백질: 108.73g | 탄수화물: 132.62g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные. 점심 식사: Куриный Бульон, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. 저녁 식사: Седьмой континент Салат Овощной с Крабовыми Палочками , Admiral Benbow Сайра Натуральная Тихоокеанская. 간식/기타: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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