2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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849 kcal
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지방: 33.16g | 단백질: 38.50g | 탄수화물: 102.05g.
아침 식사: Lemon, Teh Tawar, Tropicana Slim I Sweet, Nasi Uduk, Sambal Goreng. 점심 식사: Putih Telur Matang, Rendang, Nasi Coklat, Brokoli Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Nasi Liwet, Telur, Indomie Kari Ayam. 간식/기타: Kue Mentega atau Gula. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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