2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
|
1248 kcal
|
지방: 55.23g | 단백질: 102.41g | 탄수화물: 77.35g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Избенка Молоко Цельное. 점심 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, ВкусВилл Скумбрия Ломтики Холодного Копчения в/У. 저녁 식사: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|