2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
|
1413 kcal
|
지방: 58.84g | 단백질: 118.40g | 탄수화물: 115.65g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: Виноград Дамские Пальчики, Александра Пирожок Печеный с Капустой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шампиньоны Гриль, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Магнит Эчпочмак . 저녁 식사: Морковь, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Реми Салат Цветная Капуста по-Корейски, Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка). 더보기
|
안정된 체중
|