2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
|
1173 kcal
|
지방: 35.18g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 140.50g.
아침 식사: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. 점심 식사: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Вареное Яйцо, Чай, Гипар Фасоль Красная в Томатном Соусе. 저녁 식사: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Чай, Unagrande Моцарелла, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Кофе. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|