2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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2782 kcal
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지방: 83.56g | 단백질: 161.89g | 탄수화물: 349.83g.
아침 식사: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Uncle Tobys Vitabrits, Honey . 점심 식사: Sea Salt, Tomatoes, Kewpie Mayonnaise , John West Tuna Tempters Chilli , Orgran Quinoa Wafer Crackers. 저녁 식사: Domino's Pizza Garlic Bread, Domino's Pizza Hawaiian Value Range Classic Crust Pizza, Domino's Pizza Supreme Traditional Thin N Crispy Pizza. 간식/기타: VPA Whey Isolate , Chicken (Breaded and Fried) . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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