2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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689 kcal
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지방: 43.71g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 21.41g.
아침 식사: Sugar, Coffee with Cream, Green Tea. 점심 식사: Coles Streaky Bacon, Goats Cheese (Soft), Egg, Spinach. 저녁 식사: Green Tea, Fish, Cooked Asparagus (from Fresh). 간식/기타: Strawberries. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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