2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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2325 kcal
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지방: 92.91g | 단백질: 140.56g | 탄수화물: 230.70g.
아침 식사: Domino's Pizza Pepperoni, Green Pepper & Mushroom Pizza (Large), Coffee with Cream. 점심 식사: Coffee with Cream, Coffee with Cream, Kaizen 100% Whey Protein Isolate. 저녁 식사: Subway Bacon, Subway 6" Meatball Marinara. 간식/기타: Crave Turkey with Italian Sausage Stuffing, Black Diamond Marble Cheese String. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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