2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
|
2326 kcal
|
지방: 99.07g | 단백질: 110.34g | 탄수화물: 246.45g.
아침 식사: Невский Кондитер Веселые Дольки, Кофе, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. 점심 식사: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Добрянка Беляш с Мясом Печеный. 저녁 식사: Лента Икра Овощная, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Каждый День Шаурма с Курицей, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Батон, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные. 간식/기타: Жареное Яйцо без Жира, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Плов с Грибами. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|