2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1264 kcal
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지방: 60.97g | 단백질: 66.93g | 탄수화물: 116.06g.
아침 식사: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. 점심 식사: Belvita Печенье Мультизлаковое, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 저녁 식사: ПП Брауни. 간식/기타: Греческий Салат, Орехи Кешью, Яблоко Голден. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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