2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
|
1484 kcal
|
지방: 58.34g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 197.12g.
아침 식사: Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almond Butter, 100% Maple Syrup, Bananas. 점심 식사: Zoodles, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bertolli Marinara Sauce, Seviroli Gourmet Portobello Mushroom Ravioli. 간식/기타: Hard Candies, English Muffin with Butter, Fried Egg. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|