2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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522 kcal
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지방: 28.31g | 단백질: 43.64g | 탄수화물: 23.56g.
점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Folhas. 저녁 식사: Café com Leite Desnatado, Abacate, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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