2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1360 kcal
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지방: 31.63g | 단백질: 88.37g | 탄수화물: 195.75g.
아침 식사: Alpro Mandelmjölk Osötad, Nestle Havre Cheerios 100%, Alpro Soya Chocolate. 점심 식사: Rödbetor, Eldorado Kycklingbröstfilé, Champinjoner, Garant Fullkornsris, Morötter. 저녁 식사: Varma koppen Redd Kyckling, Banan Banan, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt 100%. 간식/기타: Banan Banan 100%, Nick's Glass Cookies & Cream 100%, Semper Pulvermjölk 100%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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