2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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905 kcal
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지방: 15.12g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 132.69g.
아침 식사: Ciruela, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Manieri Tostadas 4 Semillas Light, La Serenísima Leche Zero Lactosa . 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza, Carrefour Arroz Integral. 저녁 식사: Merluza. 간식/기타: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Manieri Tostadas 4 Semillas Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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