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Alhamdulillah progress
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54.6 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1304 kcal
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지방: 53.93g | 단백질: 53.65g | 탄수화물: 156.06g.
아침 식사: Roma Biskuit Sari Gandum. 점심 식사: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Nangka. 저녁 식사: SuperIndo Potato Croquettes, Buncis, Kubis, Air, Nangka, Kerupuk Putih, Kobe Boncabe Lv 15, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Keju Cheddar, Nasi Goreng, Telur Rebus, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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