gizanescau님의 저널, 2021년 02월 19일

quase chegando na casa dos 70..... comecei a minha jornada com 120 kilos.achava q que NUNCA IRIA CONSEGUIR SAIR DOS 3 DIGITOS....
83.8 kg 지금까지 감소한: 33.9 kg.    남은양: 18.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
646 kcal 지방: 31.89g | 단백질: 25.41g | 탄수화물: 57.32g.   아침 식사: Enrolado de Presunto e Queijo, Sunny Day Requeijão em Barra, Café com Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva. 점심 식사: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Santa Fé Linguiça Pura de Porco. 더보기
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27중 1에서 20
댓글 
Fantástico!! 
2021년 02월 19일 작성이: fabio1775
Parabéns 👏👏👏👏 
2021년 02월 19일 작성이: simeia.nina
😍 
2021년 02월 19일 작성이: giovandaoliveira
que maravilha de percurso! imagino que não foi fácil, mas você VENCEU! PARABENS! Eu comecei com 95 e minha meta também é 70 kilos . Também estou firme em meu propósito! um dia após o outro. é uma batalha dia a dia. Mas vou vencer. Assim como você venceu! 
2021년 02월 19일 작성이: dircefranca
Parabéns, inspiração pra nós 👏👏👏😯 
2021년 02월 19일 작성이: Tatiane silva.
parabéns eu tô com 85 quero chegar na casa do 75 mas não tá fácil 
2021년 02월 19일 작성이: crismaedina
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2021년 02월 19일 작성이: claudia leite30
Que inspiração!! ❤️ Parabensn 
2021년 02월 19일 작성이: _tan_
Parabéns,comecei com 96kg estou com 79 kg Meta :64kg 
2021년 02월 19일 작성이: thamaraisg
você está fazendo jejum? low carb?  
2021년 02월 19일 작성이: karolmacedo
Esse comentário é real ? 
2021년 02월 19일 작성이: sergiogabriel17
Parabéns pelo resultado! Tenho certeza que chegará ao seu objetivo. Inclusive, estarei aqui para acompanhar e aplaudir seu sucesso.  
2021년 02월 19일 작성이: tomphelipe
Parabéns pelo resultado! Também tenho um objetivo parecido. Comecei com 116 kl e hoje estou com 108 e ansioso para baixar dos 100 kls  
2021년 02월 19일 작성이: Leo 21
parabéns... 
2021년 02월 19일 작성이: jessy_souza88
Parabéns!!! 🥰🥰🥰🤗🤗🤗 
2021년 02월 19일 작성이: Kênia Oliveira
Parabéns continue firme vc vai alcançar seu objetivo 👏👏👏👏👏👏 
2021년 02월 19일 작성이: Daydasiillva
Que Maravilhosa!!!!! Parabéns!!!! 👏👏👏👏👏❣❣🌷🌷🌷🌷 
2021년 02월 19일 작성이: lena araujo
Obrigada Galeraaa. Seguimos firme. Facil nao e.. Recaidas sempre tem porem e so fingir demencia e continuar.kkkkkkkkk....  
2021년 02월 19일 작성이: gizanescau
parabéns  
2021년 02월 19일 작성이: Ale 27
parabéns, persistência essa é a palavra chave 🙏🙏 
2021년 02월 19일 작성이: nessinha.toledo

     
 

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