2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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2048 kcal
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지방: 65.50g | 단백질: 81.36g | 탄수화물: 281.35g.
아침 식사: Laranjas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Lacta Ouro Branco, Peito de Frango, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Empada de Frango, Pizza de Frango com Catupiry, Bolo Indiano, Seven Boys Bolo Mármore. 간식/기타: Biscoito de Polvilho. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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