2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
|
2410 kcal
|
지방: 83.41g | 단백질: 129.72g | 탄수화물: 282.79g.
아침 식사: Пирятин Сыр Король Сыров, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Премия Мёд Липовый, Геркулес Творог Обезжиренный. 점심 식사: Соль, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Кунжута, Мак Май Майонез , Морковь, Яичный Желток, Яичный Белок, Scandia Соус Сливочный Васаби, Пирятин Сыр Король Сыров, Чумак Кетчуп для Детей, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Желтая Зимняя Тыква. 저녁 식사: Конти Золотая Лилия, Сухие Семена Чиа, Nestle Nesquik, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Кунжута, Сто Пудов Рисовая Мука, Молокія Йогурт 1.6%, Milka Oreo Choco, Сильпо Банан, Премия Мёд Липовый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Козуб Отруби Овсяные , Своя Линия Мука Цельнозерновая. 간식/기타: Scandia Соус Сливочный Васаби, Пирятин Сыр Король Сыров, Соленые Огурцы с Укропом, Чумак Кетчуп для Детей, Indykpol Сосиски Индюшиные, Одеська Паляниця Пита. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|