2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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812 kcal
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지방: 32.17g | 단백질: 31.23g | 탄수화물: 108.90g.
점심 식사: Grated Cheddar Cheese, Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Light Mayonnaise , McCain Hawaiian Stir Fry, I&J Chicken Breast Fillet, Mexicorn Wholegrain Soft Flour Tortillas. 저녁 식사: Pepsi Max. 간식/기타: Snickers Snickers bar (50g), Creamsicle Pops Sugar Free Frozen Novelties , Maynards Fruit Jelly Beans. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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