2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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958 kcal
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지방: 32.79g | 단백질: 35.20g | 탄수화물: 122.93g.
아침 식사: Philadelphia Kräuter Balance, Aldi Rindersaftschinken, Чай, Milbona Toast Schmelzkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 점심 식사: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Beste Ernte Ananas Scheiben, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). 간식/기타: All Seasons Rahm-Blumenkohl. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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