2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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634 kcal
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지방: 26.96g | 단백질: 77.76g | 탄수화물: 23.39g.
점심 식사: Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Avocado, The Happy Being Co Cocoa Collagen, SPAR Coconut Cream, USN Whey Protein. 저녁 식사: KOO Speckled Sugar Beans, Cauliflower Rice. 간식/기타: Protein Bites (Chocolate ) Biogen , Biogen Protein Bites. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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