|
Die Punktlandung auf der 80 musste ja noch mal sein, bevor die 7 vorne steht 😂
Dann hoffentlich am Wochenende 🤗
So, nun allen einen schönen Freitag und baldigen Start ins Wochenende gewünscht 💪😃🌻
|
80 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
|
1480 kcal
|
지방: 72.62g | 단백질: 116.98g | 탄수화물: 86.35g.
점심 식사: Patros Natur, Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Beste Wahl Grüne Bohnen Extra Fein, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Zucchini. 저녁 식사: Edeka Rinderhackfleisch , Parmesan (Gerieben), Eisbergsalat, Dennree Tomaten Passata, Rote Paprika, Zucchini, DM Bio Rote Linsen Fusilli. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|