2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1120 kcal
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지방: 81.16g | 단백질: 71.36g | 탄수화물: 25.38g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Сыр из Козьего Молока. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Grow Food Фриттата с Овощами и Фетой . 저녁 식사: Сыр Бри, Творог 9%, Nestle Кит Кат Мини. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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