2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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2825 kcal
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지방: 104.18g | 단백질: 283.98g | 탄수화물: 169.72g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Milsani Kräuterquark 10%, Rote Paprika, Milsani Skyr Honig, Gletscherkrone Porridge. 저녁 식사: Milsa Skyr Vanille, Salami, Ja! Gouda Jung, Aldi Eiweißbrot (42g). 더보기
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안정된 체중
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