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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt 💪 ich bin froh wenn der Arbeitstag geschafft ist und dann Wochenende 🥰 ich wünsche euch einen entspannten Tag bleibt gesund 🍀🍀🍀🍀
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103.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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866 kcal
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지방: 8.75g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 125.05g.
아침 식사: Leichter Genuss Frischkäse, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Pink Lady Äpfel, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Lidl Fladenbrot, Knoblauch, Schwälbchen Quark 0,2%, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Strauchtomaten. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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