2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1833 kcal
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지방: 17.83g | 단백질: 30.55g | 탄수화물: 200.49g.
아침 식사: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке. 점심 식사: Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Плов со Свининой. 저녁 식사: Жигулевское Пиво Светлое. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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