2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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2784 kcal
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지방: 107.89g | 단백질: 129.89g | 탄수화물: 312.43g.
아침 식사: Chef Select Döner Snack , Qizini Döner Kebab. 점심 식사: Ja! Fischstäbchen, Jean Luc Baguette Brötchen , Kim Salsa Sauce. 저녁 식사: Schinkenpizza. 간식/기타: Aldi Milch 1,5%, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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