2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
|
1199 kcal
|
지방: 44.75g | 단백질: 91.78g | 탄수화물: 107.63g.
아침 식사: Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. 점심 식사: Бургер Кинг Шримп Ролл, Сливочное Масло, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 저녁 식사: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Торт Наполеон, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|