2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
1067 kcal
|
지방: 51.27g | 단백질: 30.58g | 탄수화물: 126.33g.
아침 식사: Чай, Мёд, Лента Банан, Клубника, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Сливочное Масло, ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой , Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. 저녁 식사: Epica Йогурт Натуральный Состав, Кофе с Молоком, ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|